Hvordan rengjøre porene dine
Uansett om du er utsatt for utslett eller ikke, har porene en ubehagelig vane med å bli blokkert av døde hudceller, overproduksjon av olje eller en kombinasjon av begge. Å fjerne dette skittet er nøkkelen til å holde huden ren og frisk, spesielt hvis du har fet hud. Det sagt, blokkede porer kan oppstå for alle hudtyper; porene er enkelt og greit åpningene til hårsårene, og alle har dem. Mens aktive talgkjertler (som ved fet hud) kan gjøre deg mer utsatt for blokkeringer, er andre ikke nødvendigvis unntatt.
Vårste scenario? Uten en regelmessig porrensgjøring vanne i hudpleierutinen din, kan det som bygges opp i porene til slutt bli til finner. For eksempel kan kombinasjonen av talg og døde celler føre til svartehoder (hvis komedonet er åpent, noe som gjør at blokkeringen oksiderer og blir svart) og hvitehoder (der komedonet er lukket, så blokkeringen forbliver hvit). Og selv om de ikke forårsaker hvitehoder, svartehoder eller noen annen form for akne, kan de likevel bidra til at porene ser større ut – siden restene inne i faktisk kan stramme ut porveggen.
Ikke overraskende er det millioner forskjellige måter å få renset porene på, fra gamle skolemetoder som DIY-porestrømper til leremasker. Og selvfølgelig er det porrensgjøringsevakuer, som tilbyr dype porrensgjøringsevner. “Jeg ser på porrensgjøringsevakuer som en alternativ til skrubber eller eksfoliatorer,” sier Dr. Joshua Zeichner, en autorisert hudlege i New York City. “Du kan bruke dem en eller to ganger i uken for å holde huden ren og minimere utseendet av porene.”
Men med den ekstra kraften kommer ekstra ansvar. Dr. Deanne Mraz Robinson, en autorisert hudlege i Westport, Connecticut, advarer om at hvis vakuerne blir brukt for ivrig, kan du lett ende opp med ødelagte blodkar som kan kreve laserbehandling for å reparere. “Ved vedvarende bruk kan overdreven dragging på delikate hudområder rundt øynene og munnen føre til rynker og løs hud,” advarer hun. Og hvis du har veldig følsom hud eller rosacea eller er utsatt for eksem, kan tilføyelsen av sug fra en vakuum eller den manuelle eksfolieringen fra en av disse skrubberne forverre tilstanden.
For å bruke en trygt sier Dr. Robinson at du bør starte med å løsne talget i blokkede porer med damp eller bruk enheten etter dusj (siden varmt vann kan gjøre porene større). Og følg opp med en ikke-komedogen, oljefri fuktighetskrem for å gjenopprette fuktigheten som naturlig blir tappet fra huden gjennom den dype rengjøringsprosessen, og følg også opp med en solkrem.
Med en av disse populære porrensgjøringselementene kan du gå vekk fra forstørrelsespeilet og bruke tiden hjemme bedre. Kanskje surdegsstarter?
Hvordan rengjøre porene dine
Kjemiske eksfolianter
Uansett om du foretrekker å vaske ansiktet med en salisylsyrebasert rengjøringsmiddel eller sverger til en mild kjemisk peeling, kan kjemiske eksfolianter – som varierer fra alfa- og beta-hydroxy-syrer til fruktenzymer – hjelpe til med å holde porene rene. Beta-hydroxy-syre, eller BHA, er spesielt nyttig for blokkede porer; den er oljeløselig, så den kan faktisk komme inn i poren for å rense den inni. Glykolsyre, en type alfa hydroxy-syre, er også nyttig, siden den i hovedsak løser limet som binder døde celler sammen på hudoverflaten – noe som gjør at de lettere kan bli kastet av. Du kan finne kjemiske eksfolianter i toner og ansiktsmasker også.
Retinoider
Ingen overraskelse for noen som har prøvd retinol: Retinoider – det omfattende begrepet for både reseptstyrke retinoider og over-the-counter retinol – kan hjelpe til med å holde porene rene og klare. De gjør ikke bare celleomsetningen raskere, noe som gjør at huden slipper av døde hudceller og presser friske opp på overflaten så mye bedre, men de kan også hjelpe til med å stimulere kollagen – noe som gjør dem ideelle hvis du har voksenakne, siden retinoider håndterer både akne og tegn på aldring. Bare sørg for å bruke retinoider om natten og følg opp med solkrem om dagen, siden de kan gjøre huden følsom for sollys. (FYI: Den amerikanske akademiet for hudlege anbefaler minst SPF 30 for best mulig beskyttelse.)
Ansiktsmasker
Mens lerbaserte ansiktsmasker historisk har vært det vanligste for å rense søle og olje, kan de fungere litt for godt og tørke ut hudens naturlige oljer. Velg i stedet karbonmasker; karbon trekker ut blokkeringer fra porene men tørker ikke ut huden. Hold deg unna hjemmelagde ansiktsmasker, som de med natron – de kan være for strenge for huden og kan føre til irritasjon.
Porerensgjøringsevakuer
Rodan + Fields Pore Cleansing MD System, $260
Kombinasjonen av sug og trykk med utskiftbare hoder gjør denne enheten sammenlignbar med medisinske kvalitetsalternativer, sier Dr. Rita Linkner, en autorisert hudlege i New York City. Du har valget mellom en to-fartssugtipp for å fjerne restene fra porene, og en fjæringsaksjonstipp laget for å målrette enkelt svartehoder, etterlignende prosessen med ekstraksjoner.
Forbehandlingsserumet, som inneholder salisylsyre og mælkesyre, bryter ned hudcellene og talget som blokkerer porene for å forberede huden. “Dette fører til en mer effektiv behandling i alt,” forklarer Dr. Linkner. “Min favorittdel av enheten er de engangsbrukshodene, som legger en sterilitetslag til dette systemet,” sier hun. “Dette er svært viktig når man behandler aktiv akne og forhindrer risikoen for spredning.”
Relatert: De 4 største feilene folk gjør under en hjemmebehandling av ansiktet
PMD Personal Microderm Classic , $159
En oscillerende aluminiumoksidkrystallskive fungerer sammen med sug for å polere huden, noe som gjør dette verktøyet på linje med profesjonelle ansiktsbehandlinger. “Dette vil slå av døde hudceller på overflaten slik at sugningen bedre kan nå det som er inne i poren,” sier Dr. Robinson. Å fjerne den sløve laggen gjør huden glatter og strålende, men betyr også at det er færre blokkeringer av kertinocytter som sitter rundt for å fylle opp porene på sikt. Tillegget av en større tipp for å behandle større områder av kroppen, som overarmen, gir dette verktøyet ekstra fleksibilitet, spesielt hvis du har tilstander som keratosis pilaris.
PMD tilbyr tre skiver for å variere intensiteten av eksfolieringen. Start med den mildeste og gjør kun én passering over hvert område av ansiktet for å unngå blåmerker.
Mens mikrodermabrasjon er en favoritt blant hudleger for å oppmuntre celleomsetningen og holde porene friske, advarer Dr. Michelle Henry, en autorisert hudlege i New York City, om at fordi denne enheten øker betennelse midlertidig, bør personer med akne, rosacea og melasma unngå den. En beskyttelse rundt skiva hjelper til med å beskytte huden mot for mye trykk, men det er likevel klokt å velge den laveste intensiteten og vente en uke mellom behandlinger.
Spa Sciences MIO , $29
Det som gjør denne enheten lysende er fine diamantpartikler som fysisk eksfolierer det øverste laget av huden. “Diamanttippene er milde, effektive og holdbare,” sier Dr. Zeichner. “Ekstremt fine partikler gir mild eksfoliering for å fjerne døde hudceller og forbedre lysrefleksjonen.” Dr. Henry legger til at å polere bort overflate laggene ikke bare gjør hudtonen lysere, men stimulerer også huden for å fremme veksten av friske nye hudceller.
MIO tilbyr fem hastighetsinnstillinger, noe som betyr at du kan holde deg i det lavere området for å unngå ekstrem stress på huden. Pluss at de tre sugtippene er designet for å følge konturene til de utfordrende områdene i T-området hvor svartehoder samler seg, som kanten av nesen og kinnet.
Dermaflash Dermapore , $99
For å hjelpe til med å fjerne svartehoder bruker Dermapore sonisk vibrasjon for å frigjøre gjør, olje og døde hudceller fra porene. “Soniske vibrasjoner er svært milde og kan hjelpe til med å løsne mikroskopiske blokkeringer i huden,” sier Dr. Zeichner. Dette er en mildere alternativ enn manuell ekstraksjon, sier Dr. Henry, men å bruke for mye trykk med enheten kan forstørre porene permanent eller forårsake ødelagte blodkar. Hun anbefaler å starte med ultra-sensitiv innstilling for å styre kraften før du øker intensiteten.
Dette verktøyet vinner poeng for sin multifunksjonalitet: Skift til Infuse-modus, og vibrasjonene vil hjelpe serum og fuktighetskremmer til å penetrere for bedre opptak.
Gugug Skin Scrubber , $25
Denne høyfrekvente vibrerende rustfrie stålkratte frigjør ikke bare talg, men frigjør også positive ioner, som hjelper i porrensgjøringsprosessen ved “å tiltrekke seg negativt ladede urenheter i porene og trekke dem ut,” forklarer Dr. Henry, “så du kan så vaske dem bort.” Å bytte ionstrømmen fra positiv til negativ gjør at du kan få aktive ingredienser inn ved å forbedre penetrasjonen av hudpleieproduktene dine. Sett stavlen i Lifting-modus for massasjefordeler som hjelper til med å tone ansiktsmusklene som en automatisk gua sha-verktøy for å definere ansiktskonturene på en subtil måte.
