Virkninger av å kombinere ulike hudpleieingredienser
I hudpleieverdenen er det mange kraftfulle ingredienser som syrer, retinol og vitamin C. Det finnes mange produkter på markedet som inneholder disse, og det kan være fristende å bruke så mange kraftfulle formler samtidig i håp om en perfekt hud. Men ikke alle ingredienser er kompatible, og noen kombinasjoner kan ha skadelige effekter.
" Ofte er produkter nøye og ekspertformulert for å oppnå en kombinasjon som effektivt løser et problem, behandler en tilstand eller oppfyller hudens behov," sier Dr. Ava Shamban, en autorisert hudlege i Los Angeles. "Å legge til eller blande noe annet kan potensielt ødelegge effektiviteten og aktiviteten av noen av hovedingrediensene. Eller enda verre, siden ikke alle ingredienser spiller godt sammen, kan de kollidere og forårsake irritasjon, brennhet eller andre hudproblemer." For å unngå en uhell selvforskyldt hudproblem, spurte vi ekspertene om kombinasjoner av ingredienser som aldri bør brukes sammen. Du er advart.
AHAs og vitamin C
AHAs, også kjent som alfa-hydroxy-syrer, fungerer som kjemiske eksfolianter for å forbedre teksturen, redusere fine linjer og mørke flekker, og gi lys til en ellers trist hud. Mens noen kan tåle å bruke både vitamin C og en AHA (som glycolsyre eller melkesyre) i rutinen sin, er det en advarsel. "Avhengig av pH-verdien kan syrer øke effektiviteten til vitamin C, fordi denne ingrediensen er svært pH-sensitiv, og forskjellige former av vitamin C er faktisk veldig ustabile," forklarer Dr. Shamban. "For kraftig en AHA vil endre pH-verdien til en vitamin C-produkt, noe som både svekkes dens antioksidant effekt og irriterer. Hvis du bruker et produkt som ikke påvirker pH-verdien, kan de fungere veldig godt sammen og faktisk forbedre resultatet." Så for de som er vant til mer avanserte hudrutiner, kan huden mest sannsynlig tåle syrer med vitamin C. Imidlertid kan mer følsom eller reaktiv hud ikke. "Hvis du er i tvil, ikke doble opp," anbefaler Dr. Shamban.
Syrer og benzoylperoksid
Hvis du bruker benzoylperoksid for utslett, vær varsom med å bruke det sammen med syreproduktene dine. "Generelt er kategoriene beta-hydroxy-syrer [BHA], alfa-hydroxy-syrer [eller til og med polyhydroxy-syrer (PHA)] veldig kraftige eksfoliantingredienser," sier Dr. Shamban. "Blending med andre [tørkende produkter], som benzoylperoksid, kan være for hardt og [forårsake] irritasjon, flaking og betennelse eller rødhet - selv om hver [produkt] er bra for seg selv." Siden benzoylperoksid kan tørke ut huden, anbefaler Dr. Shamban vanligvis å bruke et produkt som er fuktighetsbevarende og fukter på toppen av det slik at huden ikke blir for tørr og reagerer motsatt, noe som kan føre til overproduksjon av talg og flere utslett.
Relatert: Denne hudlegeutviklede hudpleielinjen definerer ren hudpleie på nytt
Retinol og syrer
Mange hudpleieentusiaster swerer av retinolprodukter for alt fra akne til rynker til forbedring av tekstur, pigmentering og arr. Men retinol er en svært sterk ingrediens, og du kan ikke bare kaste den inn i rutinen sammen med alle andre produkter - spesielt ikke syrer. "Retinoler og syrer, fysiske eksfolianter og AHAs/BHAs bør generelt unngås å brukes sammen med mindre et produkt er spesifikt formulert med begge ingrediensene - for eksempel SkinBetter AlphaRet Overnight Cream [$125] - siden det er økt risiko for irritasjon ved å bruke dem sammen," forklarer Dr. Marisa Garshick, en autorisert hudlege i New York City. "Dette er fordi eksfolianter fjerner en lag med døde hudceller, noe som gjør huden mer sårbar for irritasjon fra retinoiden hvis de brukes direkte sammen." Dr. Shamban nevner også kombinasjonen av retinol og syrer som en "aldri" fordi det kan føre til "irritasjon, rødhet, betennelse og noen ganger en fullblown irritant hudbetennelse." Hvis du ønsker å bruke både retinoler og syrer i rutinen din, bytt bare dagene for å unngå risikoen for en reaksjon.
Kjemiske og fysiske eksfolianter
Ideen om å doble opp på eksfoliering kan høres bra hvis du har rå eller trist hud, men Dr. Garshick sier det er viktig å unngå å bruke kjemiske og fysiske eksfolianter samtidig. Kjemiske eksfolianter virker ved å løse "limet" som kobler døde hudceller sammen, og dermed hjelper til med cellefornyelse. Fysiske eksfolianter derimot fjerner døde hudceller manuelt ved hjelp av en skrubb eller børste. Selv om begge kan gjøre underverk individuelt på trist hud, kan de være for harde når de brukes sammen. "Selv om noen mennesker liker følelsen av eksfoliering fra en skrubb, er det viktig å ikke bruke en kjemisk eksfoliant samtidig, siden dette kan bidra til overeksfoliering, noe som kan føre til tørr og irritert hud," sier hun.
Salicylsyre og benzoylperoksid
Hvis du har en forsegg med størrelse som Texas, kan du være fristet til å smøre på alle akneprodukter du kjenner - men vær så snill ikke. "Selv om salicylsyre og benzoylperoksid virker på forskjellige deler av akneutslett, er det best å ikke bruke dem samtidig," sier Dr. Garshick. Hvorfor? "Det kan føre til for mye tørrhet - noe som igjen kan få kroppen til å produsere mer olje, noe som kan føre til verre utslett."
Hudpleieapparater og produkter
Hvis du noen gang har tenkt at det kan være risiko ved å bruke din favoritt hjemmehudpleieapparat - som en Clarisonic - sammen med hudpleieproduktene dine, hadde du rett. "Clarisonics tilbyr en viss grad av eksfoliering ved å fjerne en lag med døde hud, noe som mens det kan hjelpe til med bedre penetrasjon av visse ingredienser, kan også gjøre huden mer følsom," sier Dr. Garshick. "Hvis du bruker en Clarisonic, anbefaler jeg å bare bruke den med blide produkter for å gi en dypere rengjøring og unngå umiddelbart å påføre sterke syrer eller retinoler." Når det gjelder LED-apparater, sier hun det er greit å bruke dem sammen med din normale hudpleierutin, men vær forsiktig med retinol. "Det kan gjøre huden mer følsom," sier hun.
Relatert: 5 estetiske behandlingskombinasjoner du aldri bør få på samme dag
Hva å gjøre hvis du blander de feil to
Hvis du tilfeldigvis bruker noen av de ovennevnte ingredienskombinasjonene samtidig og opplever irritasjon, vil du ønske å slutte å bruke dem til huden din er bedre. "Hvis huden begynner å se betent eller irritert, anbefaler jeg generelt å slutte med alle produktene og bare bruke en blid rengjøringsmiddel, som Cetaphil Gentle Skin Cleanser [$10] eller Dove, og fuktighetskrem som Cerave Moisturizing Cream [$18]," sier Dr. Garshick. "Kaldende losjoner med ingredienser som kamille, aloe vera, havtornolje og til og med grønn te hjelper," legger Dr. Shamban til. "For mer ekstreme tilfeller kreves vanligvis lokal kortison."
Vett å legge lag
Det er ikke bare viktig å vite hvilke produkter fungerer godt sammen, men også å vite hvordan man legger dem riktig på er nøkkelen. "Ta en pause mellom lagene av påføring for å la produktet absorberes inn i huden," forklarer Dr. Shamban. "Jeg vil foreslå en minimumsregel på to minutter, ikke bare å smøre lag på lag." Tips: Etter ett lag, børste og floss tennene dine eller påføre en øyekrem for å gi produktene litt tid til å absorberes. Som en generell retningslinje for å legge lag sier Dr. Shamban at du alltid bør bruke en lett væske, som en toner eller serum, som er basert på vann eller hyaluronsyre først. Og sørg for å bruke retinoider om natten, siden de rådner i solen og kan gjøre huden mer utsatt for brannskader.
Sluttkonklusjon
Hvis du legger til en ny produkt eller ingrediens i rutinen din, følg nøye med hvordan huden din reagerer - og ikke skynd deg. "Det er alltid best å legge til én ting om gangen, og ofte anbefaler jeg å vente en uke før du introduserer en ny produkt. Dette gir huden en sjanse til å venne vant til det, og hvis en reaksjon skulle oppstå, ville du vite hva det kommer fra," sier Dr. Garshick.
