Retinol: Det gullstandarden i lokal anti-aldring hudpleie
Retinol er en av de mest undersøkte ingrediensene i lokal hudpleie for å motvirke aldring. Den vitamin A-deriverte forbindelsen har vist seg å øke hudcellenes omsetning og fremme kollagen, noe som skaper en yngre utseende. Men retinol har en ulempe: Det kan føre til irritasjon (spesielt ved overdosering), noe som kan få alle bortsett fra de mest beslutsne hudpleiebrukere til å gi opp produktet før de får nytte av resultatet.
Hvorfor brenner retinol huden min?
For de som ikke allerede er vant med retinol, kan irritert hud etter bruk - også kjent som "retinolbrann" - utvikle seg når du først begynner å inkludere ingrediensen i rutinen din. "Medisinsk sett er [retinolbrann] en kontaktirritant dermatitt, noe som betyr ikke en allergisk reaksjon, men mer en følsomhetsreaksjon på et produkt," sier hudlegen Dr. Janet Allenby fra Delray Beach i Florida. "Symptomer kan komme raskt - innen mindre enn 24 timer - [som resulterer i] rødhet, ømhet, flaking og i alvorlige tilfeller selv blåsinger."
Takkfullyst finnes det enkle måter å forhindre retinolbrann så vel som behandle det. Her kommer to topp hudleger med sine beste tips for denne irriterende reaksjonen.
Relatert: Retinol vs. Vitamin C for Hudpleie: Kjenne forskjellen og hva som er riktig for deg
Hvordan forhindre retinolbrann ved buffering
Hvis du har vanligvis tørr eller følsom hud, kan du være mer utsatt for å få retinolbrann. Så når du begynner en ny retinolbasert behandling, gå sakte og lag riktig ved å bruke en teknik kjent som "buffering". "Start med å bruke det hver andre kveld de første to ukene," sier hudlegen Dr. Azadeh Shirazi fra La Jolla i California. Påfør en tynn lag av et hyaluronsyre-serum, som Pestle & Mortar Hyaluronic Acid Serum ($59), eller en fuktighetsgivende kremlotion - prøv Cerave Daily Moisturizing Lotion ($11) - på huden før du anvender retinol. Denne lagdannelsen vil skape en buffer mellom huden din og formelen og verdunne retinol slik at det er blidere på huden. Du bør aldri påføre retinolbehandlingen rundt øynene. Retinolbrann under øynene vil være verre enn på andre områder, siden huden der er så tynn og delikat.
Deretter sier Dr. Shirazi at kontroll av doseringen også kan hjelpe til å forhindre at retinol brenner huden din. "" Jeg anbefaler å starte med en retinol i en målbar dråpe eller pumpe, som The Ordinarys 0,5% Retinol i Squalane [$6] eller Lift & Renew 5X [$83], [som inneholder] grønn te og hyaluronsyre," forklarer hun. "Med disse dispenseringene vet du hvor mye du skal bruke - én pumpe eller halv dråpe."
Å starte med over-the-counter retinol før du går direkte til reseptstyrke produkter er også en god idé. "De fleste over-the-counter retinol er ganske svake og mindre sannsynlig å [forårsake] reaksjoner," sier Dr. Allenby. Når huden har venne vant med OTC-retinol, kan du gå over til et sterkere produkt for å forbedre resultatet. "Jeg liker SkinBetter Science AlphaRet Overnight Cream [$120] - det virker ikke å forårsake den tradisjonelle irritasjonen forbundet med retinolbrann."
Relatert: 7 Tricks Derms Swears By for å få de beste resultatene med Retin-A
Hvordan behandle retinolbrann
Det viktigste tipset for å behandle retinolbrann er et klart: Avbryt bruk av retinol så snart du merker at huden din reagerer dårlig på det. Du vil kunne introdusere retinol tilbake i rutinen din senere, med mindre frekvens og mindre mengder. Men for nå, legg retinol bort.
Når du har pauset retinolrutinen din, begynner å behandle området med beroligende produkter for å redusere betennelse. "Kaldtvannsbad og produkter som kan brukes på solbrann kan brukes hjemme," sier Dr. Allenby. "Antihistaminer, Motrin eller Advil kan tas oralt [for smerte]."
Dr. Shirazi anbefaler å påføre en ceramidbasert kremlotion, som Vanicream ($13), hver dag for å hjelpe til med å kurere hudtonen og gjenoppbygge hudbarrieren. "Det finnes over-the-counter havrebad og aloe vera-geler som kan brukes for å redusere betennelse og berolige huden også," legger Dr. Allenby til.
Når du gjenoppretter fra retinolirritasjonen, er det viktig å sette alle andre eksfolierende produkter på pause. "Vær oppmerksom på at andre produkter i din rutine kan gjøre din retinolbrann [verre]," sier Dr. Shirazi. "Bruk kun en mild rengjøringsmiddel og fuktighetskremlotion for følsom hud og unngå alle andre produkter i seks uker." Dette betyr peeling, eksfolierende skrubber og alt som inneholder ingredienser som benzoylperoksid, salicylsyre eller glykolsyre bør ikke brukes i denne tiden.
Selv om retinolbrann vanligvis går over av seg selv, skal du gå til en hudlege hvis huden din fortsetter å bli verre eller hvis det begynner å dannes blåsinger med væske; dette indikerer at reaksjonen din er mer alvorlig. Å vite når du skal vri deg til ekspertene kan bety forskjellen mellom en fullt kurert hudton og vanskeligbehandlede arr.
