Hva er eksem og hva forårsaker det?
Selv om det finnes flere typer eksem, som kontaktdermatitt og seborrheisk dermatitt, er den mest kjente (og vanligste) atopisk dermatitt, også kjent som atopisk eksem. Atopisk eksem er "en hudtilstand som kan gjøre huden rød, svullet, tørr og kløende," sier Dr. Kristin M. Baird, en autorisert hudlege i Longmont, Colorado. Det kan også manifestere seg i form av skalleplater. "Vanligvis forårsakes eksem av genetikk eller et overaktivt immunsystem og kan være lokalisert hvor som helst på kroppen." Selv om den grunnleggende årsaken til eksem er uklar, kan eksemutbrudd - hvor symptomene er mest akutte - utløses av miljøfaktorer, som kaldt vær, og allergener funnet i noen såper, lotjoner og til og med vaskemidler. "Eksem er ofte observert hos personer eller familier med astma eller sesongbasert neseinflammation, som høfeber og lignende tilstander," legger Dr. Heidi Waldorf, en autorisert hudlege i Nanuet, New York, til.
Selv om Dr. Baird bemerker at det er vanligst blant små barn, kan eksemutbrudd vare livet gjennom. Det er også mulig å utvikle eksem på senere stadier i livet.
Er det en måte å behandle eksem permanent på?
Eksem går ikke bort av seg selv. Og dessverre er atopisk dermatitt en kronisk immunkjempe-sykdom - og det er derfor begge hudlegene merker til at det ikke finnes en én-gang-for-alt kur for eksem. Rekurrenser er vanlige, og Dr. Waldorf merker til at eksem kan være bedre eller verre på forskjellige tidspunkter i livet. Pass på: Siden eksem kan forveksles med andre tilstander, som psoriasis, er det viktig å se din autorisert helseperson for å få riktig behandlingsplan for deg.
Imidlertid finnes det en rekke behandlingsalternativer godkjent av hudleger og tips tilgjengelig for å redusere kløe og betennelse hvis du lider av eksem.
Hvordan behandle eksem med hudpleieprodukter
Så, hva kurerer eksem raskt? Dr. Baird sier at en lokal steroid, som hydrocortison, er OTC-gullstandarden når det gjelder å behandle berørte områder. I tillegg anbefaler hun å lete etter hud- og kroppsprodukter med glycerin, hyaluronsyre og ceramider. "Disse ingrediensene holder huden fuktig og holder fukten inne, noe som fører til sunnere hud," sier hun.
Videre foreslår Dr. Waldorf å velge fuktighetskremmer som inneholder kolloidalt havreflour, som vil redusere kløe og fylle opp tørr hud. Og, sier hun, velg milde rengjøringsmidler - i stedet for strenge surfaktanter - "for å holde hudbarrieren sunn og intakt og unngå å strippe viktige proteiner og lipider som utgjør mursteinene i huden."
Like viktig er hva du ikke bruker, spesielt hvis du har følsom hud som følge av eksem. "For å forhindre irritasjon, unngå hudpleieprodukter med tilsatt duft og farge," sier Dr. Baird.
Hvordan behandle eksem med reseptbelagte behandlinger
Hvis du har prøvd OTC-produkter med ingrediensene nevnt ovenfor og fremdeles ikke finner lettelse, kan det være på tide å konsultere en hudlege for en reseptbelagt medisin for moderat til alvorlig eksem.
For det første kan din hudlege skrive ut en sterkere lokal behandling, som en mer konsentrert lokal kortikosteroid, enn det du finner i lokalapotekets hyller. Imidlertid advarer Dr. Baird at bivirkninger kan inkludere kløe, irritasjon, rødhet, hudtynning og tørrhet, og det er viktig å bruke produktet nøyaktig som anbefalt. Pluss kan lokale kortikosteroider maskere tegn på hudinfeksjoner, så du bør absolutt holde deg til etterfølgende avtaler med din hudlege mens du tar disse.
Neste nevner begge hudlegene dupilumab (Dupixent) som en mer avansert medisinsk behandling for å kurere eksem. "Det er den første FDA-godkjente biologiske behandlingen for moderat til alvorlig atopisk dermatitt hos barn og voksne," forklarer Dr. Baird. "Dette anbefales når symptomene ikke kan håndteres av andre lokale resepter og hudpleie."
Hun fortsetter å si at dupilumab ikke er egnet for barn under seks år eller personer med en historie av øye-problemer. Det har også bivirkninger som det er verdt å holde øye med, som allergiske reaksjoner, kjøligeblærer og korneainflammasjon. "Ring din hudlege hvis noen av disse symptomene er alvorlige og ikke går bort," anbefaler Dr. Baird.
En annen mulighet som hudleger noen ganger skriver ut er fototerapi, eller lysbehandling. Hvis du ikke har hatt hell med lokale behandlinger, kan denne raskt behandling (som kan kreve flere sesjoner) hjelpe til å forbedre kløe og betennelse forårsaket av eksem. Ulempen er at siden det fungerer via UV-eksponering, kan det forårsake solbrent hud, rød og øm hud, tegn på tidlig aldring og blærer.
Hvilke matvarer bør du unngå hvis du har eksem?
Selv om matallergier ofte går hånd i hånd med eksem, vil unngå potensielle matallergener ikke nødvendigvis få eksemet ditt til å gå bort, ifølge American Academy of Dermatology. (Faktisk kan å ta bort vanlige matallergener som nødder, fisk og egg fra kosten din faktisk gjøre mer skade enn nyttig på sikt, siden du kan gå glipp av visse næringsstoffer.) I stedet, siden betennelse er en viktig faktor i eksem, viser forskning at det er bedre å fokusere på å ha en balansert kost rik på anti-betennelsesrike matvarer - tenk frukt og grønnsaker - i stedet for pro-betennelsesrike matvarer, som inkluderer rødt kjøtt og de som er behandlet.
Er det noen kosmetiske behandlinger du bør unngå hvis du har eksem?
Du kan lure på om det finnes estetiske behandlinger eller prosedyrer du bør unngå hvis du har aktiv eksem. Etter alt, vanlige utbrudd er ubehagelige nok - du vil ikke legge til ytterligere komplikasjoner til allerede irritert blandingen.
"Vi gjør ikke estetiske behandlinger - injeksjoner, energi-baserte enheter eller andre prosedyrer - direkte på eller gjennom ødelagt, inflammert hud på grunn av risikoen for infeksjon," deler Dr. Waldorf. Naturlig nok gjelder det samme for kirurgiske prosedyrer i inflammerte områder.
I hovedsak, alt som vil forstyrre hudbarrieren ytterligere på eller nær aktiv eksem er ikke anbefalt. Imidlertid hvis behandlingen du søker er i et annet område enn det som behandles, sier hun at din lege bør evaluere dette området grundig for å sørge for at det ikke finnes tegn på infeksjon før du går videre.
Dr. Waldorf fortsetter og sier at personer med en historie av atopisk dermatitt er mer sannsynlig å ha visse bakterier, som staphylococcus, i nesen sin. Selv om forbehandling og kultivering ikke er nødvendig hvis det ikke finnes tegn på infeksjon, "hvis en pasient ikke heler som forventet etter en peeling eller overflatebehandling, er det råd å kultivere både behandlingsstedet og inne i nesen for å utelukke bakterier," forklarer hun. I dette tilfellet sier hun at lokal mupirocin-salve eller en oral antibiotika ville være passende etterbehandlinger.
8 hudlege-godkjente tips for å hjelpe til med å behandle eksem
I tillegg til de forskjellige eksembehandlingene beskrevet ovenfor, sier Dr. Baird at disse åtte enkle tipsene kan hjelpe til med å redusere irritasjon.
- Unngå matvarer du er følsom for eller som utløser en betennelsesrespons.
- Hold deg til en konsekvent hudpleierutin som anbefalt av en autorisert hudlege.
- Ta lunkent (ikke varmt) bad og dusjer.
- Tørk deg lett (ikke gnugge) etter å ha tatt bad.
- Påfør en fuktighetskrem eller salve direkte etter å ha tatt bad eller vasket hendene for å låse fukten inne.
- Investér i en luftfuktighetsmaskin for å unngå ytterligere tørking av huden din.
- Drikk minst åtte glass vann daglig for å opprettholde tilstrekkelig hydrering.
- Motstå fristelsen til å klø huden hvis den klør, da dette vil bare forverre betennelsen og gjøre at det tar lengre tid å bli frisk.
